诱人家常汤羹大全
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

菠菜猪肝汤

清香滑爽

主料 猪肝100克、番茄1个、菠菜150克。

辅料 葱段、酱油、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、植物油各适量。

做法

1.猪肝洗净,切薄片,加酱油、料酒、淀粉、盐、胡椒粉腌渍2~3分钟,放入沸水中烫5秒钟,捞起,沥干;番茄洗净,切块;菠菜洗净,切段,在开水中焯一下,捞出备用。

2.锅内倒植物油烧热,爆香葱段,放入番茄同炒,淋上酱油,加适量水,煮2分钟。

3.转小火,放入猪肝和菠菜煮沸,加盐和胡椒粉调味即可。

营养快线

菠菜养血止血、清热润燥,还可排毒去火。猪肝与菠菜配用,排毒清肠功效明显,而且对补血、明目、润燥也大有好处。

贴心小妙招

猪肝洗净切片后,加点辅料腌渍能去掉其腥味。