何敏贤 袁雅仪 段文杰

本书由香港城市大学何敏贤教授等人基于多年实践撰写而成，介绍正向心理学的基本理论知识及其存香港的研究和应用，提供正向特质（优点与长处）、正向思维（乐观与希望）、正向感知（感恩与品味）的测量和练习方法，帮助个体从逆境中复原并走向更好的未来，获得更快乐、更有意义的人生。本书最大的特色，就是依照中国传统和现代文化，对正向心理学中有关理论、观点及方法进行了文化调整，使其更符合华人的思维和行为方式。