修止，重在定，心念皆静，让生命停在当下，不为任何事物所动。修观，重在慧，用心观察，培育出内心的敏锐度和洞察力，觉悟人生哲学。修止与修观，统称修止观，意为停止心中的杂念、妄想，集中心力观察、思考，探...