第21章 如何在冥想中止息妄念

我们总是容易受到外在环境和他人的影响，内心思虑万千，妄想纷飞，就算是睡觉也不得闲。在开始冥想的时候，最难的就是止息妄念。

妄念是对物质享受的贪婪之心，不切实际又挥之不去，我们生活中的很多烦恼...