推荐序

通过独特且具有针对性的方式，本书将艺术与心理治疗介绍给了每一位读者。医学博士迈克尔·萨缪尔斯（Michael Samuels）与注册护士玛丽·洛克伍德·兰恩（Mary Rockwood Lane）博士运用他们世界级的经验与专业知识，在美国创造并实践了具有变革意义的心理问题艺术治疗项目。基于丰富的专业经验，他们为世界各地的读者带来了这项为期数周的艺术治疗方案。

书中提到的实践活动，将引领读者进入全新的空间，找到新的人生意义与维度；在本书的指导下，读者可以触及自己的内心深处。在重新发现人生存在的光明与黑暗后，我们的身心会趋于完整，拥有纯真之心且能获得良好的治疗。

他们是如何做到的？他们告诉我们，要成为自己最好的艺术家，表达人类共通的艺术性，发掘堪称创造力源泉的人类精神。我们重新思考了艺术的意义——艺术是能够带来创造力、美感、爱，为人生带来光明的事物。任何能为内心深处的黑暗带来更多光明的事物，都与人类经历的巨大的历史变迁、人类自身的脆弱有着千丝万缕的联系；艺术能够引领我们找回自己的内心存在，这也就是爱的本源。

本书超越了看待治疗和艺术的传统观点，这本书是两位作者人生事业与个人实践的巅峰之作。迈克尔与玛丽寻找着精神之源，他们的实践超越了人类感知与主流的思维模式。两位作者将“自我”看作走上艺术家之路的一种工具，帮助人们成为深度治疗与觉醒之路上的旅居者。他们张开双臂接纳人类精神的自由，在和谐与浑然一体之路上纵情欢悦。

通过作者对人生进程富有诗意、形象生动且抒情的描绘，读者可以实现自我疗愈。你可以超越旧有模式，找寻自己的本质，开启一段完成人生事业、实现人生目标、到达个人命运之地的心灵满足之旅。

迈克尔和玛丽分享了他们通过艺术进行治疗的经历：玛丽依靠绘画摆脱了抑郁症，而迈克尔通过绘画缓解了一名患者的关节疼痛。我也有过利用艺术进行治疗的体验，这段经历让我找到了自己的内心存在，帮助我摆脱了一个极为痛苦的事故所带来的影响，让我走出了自己失明、丈夫自杀的黑暗旋涡。

我曾听过一个说法：要想被治疗，一个人就需要进入与过去不同的另一种意识状态。艺术为我们提供了一条通往更具活力的意识领域的道路，进而帮助我们触及其他未曾体验的现实。从我个人经历的角度出发，我曾在深度冥想时进入过另一种意识状态。通过内心及外部的沉静，我感受到了难以解释的神秘状态。我感受到了大爱的和谐与统一，我甚至听到内心的声音向自己发问，让我写下了一系列赞美诗。写诗让我释放了过去用礼貌、文明的语言无法表达的恐惧与赞美之情。与内心深处的某个点建立起了连接，眼睛失明的这段经历让我意识到，我失去了“我”，失去了我“自己”，失去了自我认同和寻常的存在状态；我进入了另一种意识状态，内心的觉醒让我感受到了大爱，让我找到了生存与全身心奉献的万物之源。

走入内心世界时，我们会捕捉到内心深处隐藏的艺术家。出现这种情况时，我们会意识到要填补那个“空洞”，也就是被“自我”及外部世界的恐惧所控制的空白领域。在这本书的引领下，我们将进入具有另一种精神状态、规范与仪式的世界。通过语言、赞美诗，或者通过绘画、音乐及震动，我们听到了内心及外部的声音。探索内心，我们找到了自我。依靠内心艺术家展示出的令人愉悦的奇观，我们完成了自我治疗。我们发现，内心艺术家的具体表现，才是治疗心理问题的终极力量源泉。

简·沃特森（Jean Watson）

博士、注册护士、认证高级整体护理护士、护理学研究员

《人类关怀科学》（Human Caring Science）作者