第20章 入门学习术，吐纳炼体法
沈风怀揣着《追风月影斩》秘籍，脚步轻快地回到了家中。
此时，阳光尚未铺满大地，家中静悄悄的，只有那条忠诚的看家大黑狗——煤球，摇着尾巴迎接他的归来。
“汪汪！”煤球见到小主人这么早回来，眼中闪过一丝惊讶，似乎以为铁铺内发生了什么变故。
沈风笑着弯下腰，轻轻抚摸着煤球那柔软的皮毛，手中那本灰扑扑的秘籍在阳光下泛着微光。
“煤球，你瞧，我现在可是衙门里的一员了。知道这是什么吗？这可是能让人踏入武道、修炼武艺的秘籍啊！”
“呜…”
煤球好奇地打量着沈风手中的秘籍，虽然它听不懂小主人话中的深意，但直觉告诉它，这一定是个好东西。
“汪汪！”煤球兴奋地吠了几声，似乎也想学习其中的奥妙。
沈风看着煤球那充满期待的眼神，忍不住笑道：“这可不行哦，煤球，你只是一只普通的狗。”
“汪！呜......”煤球似乎听懂了沈风的话，眼中闪过一丝失落，但它还是想表达些什么，仿佛在说：我也想变得更强！
沈风无奈地摇了摇头，心中暗自思量：狗怎么修炼呢？你又不是什么妖兽，人类的功法武技对你来说简直是天书。
这小家伙，真是会给我找乐子啊。
根据前身留下的记忆，沈风知道这个世界是存在妖兽的，只是它们很少主动招惹人类，平日里也鲜少听到关于妖兽的消息。
想到这里，沈风轻轻拍了拍煤球的脑袋，笑道：“狗有狗的命，等你下辈子投胎做人再修炼吧。”
“汪汪！”煤球似乎对沈风的话很不满，一脸不情愿地吠了一声，然后转身跑开了。
“嘿？这小家伙，还给我甩脸色了。”
玩笑过后，沈风回到屋内，轻轻关上房门，坐在书桌旁，开始认真研读起《追风月影斩》来。
这本秘籍共分为七篇，前三篇是一部基础功法——《吐纳炼体法》，而后四篇才是秘籍的精髓——《追风月影斩》刀法。
入门武道虽非易事，但有了专业的武道体系辅助，也并非遥不可及。
正如那句老话所说：巧妇难为无米之炊，武道修行亦是如此。
正当沈风沉浸在秘籍的世界中时，眼前突然浮现出一个词条：
【技能：学习/悟性（入门）】
【进度：23/100】
“这也行？”沈风心中一惊，没想到学习竟然也能成为一种技能。
而前世的沈风的学习成绩一直是中不溜水准，初、高中时也不是没努力过，但无论如何勤奋都比不过那些翻墙玩游戏、泡妞甚至在自习课睡大觉的尖子生哪。
直到高三的后半学期，沈风才弄明白一件事情，自己可能真不是学习那块料。
有些人天生就擅长学习，你绞尽脑汁也解不开的难题，他们却能轻松解决。
这让沈风不禁怀疑，人与人之间是否真的生而平等。
不过，转念一想，会学习、擅长学习又何尝不是一种能力呢？
每个人都有自己的长处和短处，关键在于如何发挥自己的优势。
沈风不再缅怀过往，而是全身心地投入到《吐纳炼体法》的品读中。
普通人若想踏入武道、修炼淬体境，有两个难关是绕不过去的……
一为炼体，此为踏入武道的最基本、也是最关键的一步。
通过严苛的体能训练以及修炼汤药辅助，肉身得以不断强化，体内杂质被逐一剔除，以激发潜能，将身体修炼炼至武修者的门槛。
步入此境界的武者，体魄强健如虎豹，力量、速度、耐力皆远超常人，仿若脱胎换骨。
当炼体至淬体境高阶，武修者的皮肤坚韧似牛皮，气血如江河奔腾，铜皮铁骨，即便是锋利的兵刃也难以轻易伤及肉身。
二为吐纳法，此乃淬体武夫内功修炼的重要组成部分。
吐纳法，亦称“吐故纳新”，是通过一呼一吸的练习来增强内劲、促进血液循环、提升意念，并达到天人合一的境界。
两者相辅相成，犹如鸟之双翼，车之两轮，缺一不可。
然而，若想在这条武者之路上走得更远，没有足够的底蕴与时间的沉淀，也只能望洋兴叹，空留遗憾了。
为了更深刻地领悟《吐纳炼体法》的要义，沈风一口气将其翻阅了三遍，每一次的阅读都更加流畅。
随着学习技能经验值的不断提升，沈风对其中晦涩难懂之处也有了更为清晰的认知和领悟。
【技能：学习（入门）】
【进度：38/100】
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【功法：吐纳炼体法】
【进度：1/300】
功法词条的出现并未让沈风感到丝毫惊讶，但令他感到诧异的是，修炼功法竟没有入门、精通之分？
显然，修炼功法相较于技能而言，更为注重的是持之以恒的练习与岁月的积累。
功法的作用，在于辅助修行者修身养性，感应天地奥妙，从而更好地提升自我，最终达到精进修为的目的。
因此，只要学会了一门功法，平日里勤加练习，日积月累之下，自然会学有所成。
合上秘籍，沈风闭上双目，脑海中回忆着《吐纳炼体法》的每一个字句。
令人惊奇的是，他竟能将这部功法大致背诵下来，尽管还有些生涩，错漏了一些细节。
但这等看几遍就能全部记住的记忆力，却是以往的自己想都不敢想的。
【技能：学习（入门）】
【进度：42/100】
按照功法注释的指引，沈风开始练习基础吐纳法。
端坐于床榻，双手平放在膝盖上，收敛心神，闭上眼睛，用心感受着自己的一呼一吸。
从腹部缓缓将气推出鼻孔（吐），再从鼻孔深深吸入小腹（纳），沈风逐渐掌握了呼吸的节奏与深度。
不知过去了多久，床上的沈风宛如那已经坐化的老僧，仿佛连呼吸都停止一般，房间内安静得可怕。
猛然间，一股炽热的暖流自腹部涌出，迅速向七经八络扩散开来。
体内的血液循环骤然加快了五成速度，这股突如其来的变化让沈风心神不定，额头上已布满了细密的汗珠。
他立刻稳住心神，深知修炼《吐纳炼体法》不仅是对身体天赋的考验，更是对意志力的极大挑战。
若不能承受这股令人痛不欲生的变化，那趁早放弃武道还来得及。否则，心志薄弱者是真的会走火入魔。
但沈风的修武决心坚若磐石，任何困难与挫折都无法动摇他的意志，自己都不行！
通过自我调节，当呼吸再次平稳下来时，刚才那股钻心的痛楚已然消失。
取而代之的，则是体内多了一丝玄妙莫测的内劲。
沈风能清晰地感受到自己的每一寸肌肉都变得更为紧实有力，一种超越以往的力量感充满了全身的每一个细胞，直至灵魂深处。
【功法：吐纳炼体法】
【进度：28/300】
【效果：吐息纳气，修身养性，提升意志，内劲大增。】