序

此时的我坐在麦当劳，点了两杯奶茶，因为我不想吃饭，喜欢喝奶茶。

我不想吃饭，我只想读书、学习、写字，这就是我写这本书的状态，自虐而又充实。

我经常在想，心理学和写作能给我带来什么？是治愈，还是指引？

作为一个心理学爱好者，我觉得除了热爱，我实在想不出其他东西。坦白说，我是一个很喜欢科学和艺术的人，所以，这本书你可以看到不同的心理学流派以及不同的心理学理论，甚至连心理学相关的其他学科也被我“贪婪”地拿过来一起分析。很快，你就会在阅读的过程中发现，这本书除了心理学知识，还是一个自我的心灵寻找之旅。心灵、心理加灵魂，前者是道理和解答，后者是体会和感悟。

这本书耗费了我学习心理学以来的全部功力和全部写作才华，甚至生活的眼泪和信仰。希望你喜欢，喜欢到会时不时翻一下，就当喝了一口奶茶，温暖又解忧。

若你相信美好，你的生活终将美好；而我相信爱，我想我也会活在爱里。

写到这里，还是有点饿，我可能等一下就去吃饭了。

小熊

2021年2月27日于深圳