修炼二 觉察，极小之力与极大之力

注意力在哪里能量就在哪里，而注意力是时间管理的关键要素，时间管理又是财富管理的关键要素，那么，看不见摸不着的注意力该如何管理呢？

我们做事情的时候，在看、在听、在感受，同时，如果我知道我在看，我知道我在听，我也知道我在感受，则是心的另一种状态，而那个“知道”的状态就是觉察的状态，它让我们轻松安住自心，回到当下，充分体验当下，不再按照惯性模式去应对，从而能够有更客观、清明、平和、中正的智慧应对方案。

如何回到觉察状态？“知止而后有定”，“止”在哪里？我们该如何认出它并与它同在？有什么具体的方法可以练习？这是本部分涉及的内容。