精准拉伸:低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习
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第一章 脊椎平衡术

脊椎也叫脊柱,人体各脏腑器官与大脑之间的信息,是通过脊椎及脊神经构成的信息网络进行传递的。因此,维护脊椎系统相对平衡,保持生命信息传递畅通,保证组织器官功能正常运行,是人体健康之本。