脊椎有时也是脆弱的，直立行走让脊椎负重，疲劳工作、歪扭坐姿、营养不均衡等，都在缩短脊椎的寿命。
随着年龄的增长，连接两个椎体之间的椎间盘出现萎缩，由于椎间盘萎缩，导致椎间隙变窄，进而导致椎间关节错位。当脊椎的稳定性出现松动、灵活性受限、小关节错位时，表明脊椎已经处于不平衡的状态，即脊椎失衡。
