第4章 拿出再试一次的勇气

我们青少年朋友，正处于心理和生理发育的关键时期，这个时期，也是青少年的“心理扰动期”。为什么这样说呢？

第一，儿童时期适应不良所积累下来的问题，到青少年时期会表现得更加明显与严重。

第二，青少年是个体从儿童期过渡到成人期的关键阶段，在追求独立与建立自我的过程中，常会发生特殊的适应困难。

第三，初中阶段是人生观、世界观的形成时期，在这个时期，青少年的是非观念、处事方式、行为习惯、价值取向等都开始表现出自己的个性，而这些个性是否能够适应现实生活，将直接影响到我们的心理承受能力和耐挫折能力。

因此，如何面对生活和学习中的困难与挫折，拥有积极健全的心态，成为困扰着我们青少年的关键问题之一。其实，对付挫折最好的办法，就是勇敢地面对它。

下面是一个真实的故事。

有这样一个不幸的男孩儿，在年仅7岁那年，不幸地患上了一种叫作“先天性进行性肌营养不良”的罕见疾病，这种病的主要症状是四肢无力。据医学专家介绍，同类患者的最长生命纪录仅为18岁。

知道了这一切，这个男孩并没有失去生活的信心，他不顾自己身体的虚弱，从2003年开始，15岁的他勇敢地和父亲一起踏上了“感恩之旅”——在全国寻访素未谋面的恩人。因为此前，当男孩得病的消息在社会上流传开时，许多好心人都向他伸出了援助之手。

父亲用一辆三轮摩托车带他走过了82个城市，共行程13000多千米，向几十位曾资助过他的好心人当面道谢。

男孩说道：“向每一位好心人说句‘谢谢’，给他们送一束鲜花，这是我最大的心愿。”

这个心愿一直伴随着他走了下去，直到2009年他走到生命的尽头。他就是2006年“感动中国”的十大人物之一——黄舸。

恐怕很多常人都难以想象，这样一个每天都在和死神赛跑的孩子，面对命运的曲折不仅没有怨言、没有诅咒，反而勇敢地微笑着给人们带去光明和希望。相比之下，那些生活无忧无虑、一遇到点小困难就轻言放弃的青少年的又情何以堪？

挫折是什么？挫折就是指人的意志行为受到的无法克服的干扰或阻碍。对于每个人来说，挫折是不可避免的。挫折是客观存在着的，它对人有弊亦有利。

对于抵御挫折能力强的人来说，挫折实际上是一种动力，它可以激发个体的意志，使自己更坚定地朝着预定的目标奋力前进，直至到达终点。在这个过程中，他们可以面对现实，不断调整自己，不断战胜困难，体验成功的喜悦，积累成功的经验，自信心因此会不断得到增强，人生价值观也会得到提升。

而对抵御挫折能力弱的人来说，挫折即是毁灭，它会把人压折了腰。他们通常表现为不能正视现实，对未来总感到失望、感到迷茫，感到无所适从，经常采取逃避行为来应付自己的处境，甚至自虐自残。

所以，我们青少年要想彻底战胜挫折，就要培养自己面对挫折的勇气和抵御挫折的能力。

只要我们拥有了这两样法宝，那么在任何困难、挫折面前，我们都可以“刀枪不入”。

那么，我们应该怎样培养自己面对挫折的勇气和抵御挫折的能力呢？不妨从以下几点做起。

1．正视挫折

不要害怕挫折，要正视它的客观存在。我们要认识到，理想是美好的，但实现理想是非常艰巨的。经受挫折是我们现实生活中的正常现象，是不可避免的，社会的进程如此，我们的个人成长也是如此。

因此，在学习生活中，我们可以选择多参加一些活动，比如组织故事会，学习名人、伟人正确对待挫折的态度，并多参加长跑、义务劳动等，逐渐培养自己战胜困难的勇气；平时还可以多做一些难题，以磨炼自己的意志，培养自己敢于竞争与善于竞争的精神，使自己在面对挫折时不气馁，然后刻苦攻关，勇攀高峰。

2．培养自信心

自信是一个人心理健康的重要标志，也是一个人生命的灵魂，是一种无敌的精神力量。而自信心则是一个人重要的心理品质。研究认为，自信和勤奋是一个人取得好成绩的两个重要因素，也是学生长大成才的必要心理品质。国家的富强、社会的进步需要人们具备这两个重要因素，同样，我们青少年的成长也需要这种自信。在激烈的学习竞争中，这种自信尤为重要。

3．培养耐受力

爱迪生曾说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望不会有丝毫改变，并能最终克服障碍，达到期望的目的。”

所谓耐受力是指当我们遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。如果我们具有百折不挠的毅力、坚韧不拔的意志、矢志不渝的恒心和乐观自信的精神，那么我们的抗挫折能力自然就强，对挫折适应能力也强。

总之，挫折对我们青少年来说是暂时的，但也是永远的。所以，面对挫折将贯穿我们成长的始终。但困难和挫折，对于成长中的我们来说，绝对是人生中最好的大学。因此，从今天起，勇敢地面对生活中的挫折吧，这是一种智慧，也是一种收获。