0.6 一个人很难坚持，你可以选择社群式陪伴学习

目标管理、情绪管理、精力管理和时间管理，这本书实际上是讲解了这4个领域的知识。我们希望通过这些知识的学习，你不仅能学到时间管理知识，还能更深入地理解时间管理背后所需要的其他知识，甚至开始真正审视自己，真正认识到自己是一个怎样的人。

虽然这本书的内容围绕时间管理展开，但其信息量远远超出时间管理的范畴，这是我们的承诺。这些知识要真正落地并不容易，因为学会一门知识，并不是知道明白就够了，还需要刻意练习，这样才能让知识真正成为自己能力的一部分。但现实生活中，一个人往往很难长期坚持做一件事情，如果有同样需求的小伙伴一起坚持，就简单多了。所以在我们开设的付费类时间管理线上特训营中，设计了一组30天的打卡训练方案，让学员不仅能看懂时间管理的方法，还能通过一段时间的持续学习、思考和行动，逐步改变自己的习惯。

以下是我们线上课程学习的3个阶段。

理论知识学习：在小鹅通软件里面听课，看学习资料，想想老师的观点你是否认同，或者有无启发。

课程内容答疑：在微信群里我们安排老师答疑，主要是回复大家在时间管理上方方面面的疑惑。

课程应用训练：我们在打卡工具里设置了30天的训练题目。完成训练题目，分享你的心得，争取使自己的作业成为优秀作业，并可阅读同学的学习心得，查看老师的精彩点评。

我们的付费类线上特训营练习尽量按照“预习—学习—复习”的教学循环，争取让大家在正式进入下一堂课时，带着问题去学习，带着知识去复习。我们高度强调课程应用训练的价值，因为所有的学习如果只停留在理解层面而不是践行层面，那么其学习效果都是很弱的。我们每个同学的优秀作业，在某种程度上体现的是他们在大脑中反复强化知识点的结果，而且每个同学把践行过程中的点滴进步分享出来，也是对其他同学的激励和鼓舞。

这是我们全部特训营都已证明行之有效的学习方案，希望大家能应用到自己的学习过程中。

我们的特训营，不是简单地提供知识点教学，重点是提供了社群氛围和行动训练方案的教练反馈服务，这才是最有价值的地方。

我之所以把我们的付费类线上特训营的课程模式讲出来，不是为了宣传线上课程，而是想要告诉正在看这本书的你，可以借鉴这样的“预习—学习—复习”模式，真正吃透时间管理方法，希望你今后的工作和生活都能因为这本书而变得更加美好。

好了，最后送大家一个复盘工具。用下面这个复盘九宫格帮助你总结自己的每一次收获，相信在每一次训练、每一次学习后，你都能更好地总结和输出，从而真正改善自己的生活或工作。

现在，让我们愉快地开始时间管理学习之旅吧。