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013 喉咙肿痛 指压水突、胸锁乳突肌 消除喉部不适
对症穴位：水突、胸锁乳突肌
方法一
挟住喉结的水突穴作指压
指压手法
大拇指及食指挟住喉骨作指压，像是要揉入骨头深处似的，如此即可消除喉咙附近肌肉的僵硬感而使喉咙感到舒畅，但要注意控制力道的强弱，以避免不适发生。
方法二
使胸锁乳突肌变得柔软
指压手法
当喉咙肿痛的时候，大部分是由于往锁骨延伸的胸锁乳突肌产生僵硬之故，但只要用大拇指仔细推拿，自然会舒适不少。
压捏喉结两旁的穴位，以消除喉咙的不适
喉咙肿痛怎么办：感冒刚开始时，通常有喉咙肿痛的症状。此时如能尽早刺激穴位的话，喉咙红肿会减轻不少，而感冒也不会太过严重。喉咙疼痛而导致发炎时，喉咙两侧的肌肉就会紧紧地附着在喉咙骨上，所以，在你用手指推揉喉咙骨，让肌肉得到舒展的同时，疼痛感及肿胀也就治愈了。
寻根究源记穴位 水突穴
小议水突穴
水突穴名出《针灸甲乙经》。水，指穴内的物质为地部水液。突，突破的意思。本穴物质为人迎穴传来的地部经水，位处颈部，受心火上炎之热经水大量汽化，如同釜中之水受热时的翻滚上突之状，所以叫做“水突穴”。此穴又叫水门穴、水天穴、天门穴。
标准取穴的技巧
功效降逆利咽。
配伍治病
咳嗽、气喘：配天突。
水突穴的功能
