用来强筋健骨的指压疗法主要是对患者的全身进行按摩，结合局部终点施术，以项背和四肢为主，以腹部和胸部为辅。
指压方法
取穴 手三里、足三里、肩井、肾俞。
操作手法
（1）对双侧手三里进行按压，按压时间为1.5～5分钟。
（2）对双侧足三里进行强压，强压时间为1.5～5分钟。
（3）对双侧肩井进行按揉，按揉时间为1.5～5分钟。
（4）对双侧肾俞进行按揉，按揉时间为1.5～5分钟。
窍门
每日治疗1次，可以在休息后或者在洗浴后进行治疗。
