厉秋风静坐用功，一路真气自丹田升起，经胸口膻中穴后分为两路，至双肩肩井穴，再折而向下，直到手心劳宫穴。另一路真气自丹田直升至头顶，再由后脑向下，恰似飞流直下，至会阴穴之后也分为两路，沿双腿直奔脚底涌泉...