第14章 藏医独特的精神养生法

精神内养是统摄全局的第一大法

藏医强调精神调养，人非草木，孰能无情？人生活在世上，就要认识、接触周围的事物，与他人交往，在这过程中必然会出现这样那样的情绪，这就需要我们注意调养精神，维持一个...