口腔溃疡

口腔溃疡表现为口腔黏膜红肿、溃烂、起水疱等症状。一般7天左右会自行消失，而严重者会形成炎症并化脓，继而出现发热等症状。

【极简疗法】按摩下关穴、地仓穴、承浆穴，可改善口周组织的营养状况，加速溃疡面愈合；按摩脾俞穴、胃俞穴，可调理脾胃、清胃热，消除胃火上扬所致的口腔炎症。

◎忌吃：羊肉、辣椒、狗肉、桂皮、白酒。

◎宜吃：黑木耳、山楂、西红柿、绿豆等。