排球游戏理论部分
一、体育游戏的概述
(一)体育游戏的概念
在汉语中,“游戏“一词在战国时期的历史文献中已经出现,但“游戏“一词其意义的渊源上是从古汉语中的“遨“、“嬉“等词(字)义发展而来的,现代词语系列中与“玩“、“玩耍“等十分相似。游戏早在人类社会初期就作为教育和体育的手段,人们借助游戏为自己的后代进行教育、传授各种社会活动的经验。游戏含有“玩耍“、“消遣“和“娱乐“的意思。正如荷兰文史学家浩依金在他的《游戏与人》著作中写到:“今天,在我们的生活中,人们已除去了那种认为玩是一种恶习的意识,从身心健康出发,玩耍不仅对孩子还是对大人都是一种不可缺少的体育活动“。
体育游戏是在游戏中发展和派生出来的一个分支,是融体力和智力为一体的,以进行人体基本动作为主的游戏。体育游戏是按一定的目的和规则进行的一种有组织性的体育活动,也是一种有意识的创造性和主动性的活动。
国际排联和中国排球协会
国际排联全称为国际排球联合会,英文名为(Inter-national Volleyball Federation,FIVB)(图1-1)。1947年4月20日在巴黎成立,总部设在瑞士的洛桑。
中国于1952 年成为国际排联的临时会员,1953 年为其正式会员,1958年退出,1974年恢复国际排联的正式会员资格。
中国排球协会简称“中国排协“,英文译名“CHI-NESE VOLLEYBALL ASSOCIATION“,缩写为“CVA“(图1-2)。1953 年中国排球协会成立,张之槐任主席,其总部设在北京。
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(二)体育游戏的作用
1. 体育游戏可以培养学生良好品德
首先,体育游戏是在一定规则约束下进行的,通过游戏可以培养学生自觉遵守规则、遵守纪律的良好习惯。其次,在集体游戏中,参加者为了更快更有效的完成游戏,取得胜利,必须发扬集体主义精神和团结互助的优良品质。再次,在对抗竞争形式的体育游戏中,能够激发学生的进取精神,培养学生的机智、勇敢、顽强等优良品德。
2. 体育游戏可以促进创新思维的发展
体育游戏是一种复杂的条件反射过程,它取决于大脑皮层对内、外感受器所产生的各种信号的分析能力。在游戏过程中,不仅需要学生具有较强的观察力、记忆力和判断力,而且要求学生的视、听、触、平衡、时间、空间等感觉灵敏,并具有一定的认识问题、分析问题的能力,从而为学生的智力发展广开途径。
3. 体育游戏能够提高学生的学习动机和练习的主动性
“没有趣味便没有游戏“。体育游戏具有很强的娱乐特性,有利于培养学生参加体育锻炼的兴趣,在一定程度上提高学生的练习的积极性。良好学习动机的形成,则可以培养学生练习的主动性,使其乐而不厌的练习,收到良好的练习效果。
4. 体育游戏能够发展学生身体素质,提高心理素质水平
体育游戏通过身体活动来进行,不仅能培养运动速度、灵敏性、协调能力和耐力素质,同时学生在快乐的情绪下发展身体素质,进一步增强呼吸系统的心肺功能以及运动器官的功能,达到增强体质的目的。
体育游戏以丰富有趣的活动形式,在竞争中频繁出现胜败结果,使每一个参与者都能感到获胜的可能,从而达到提高自信心、鼓舞士气,另外,对待失败,应调整和改善心态,做到胜不骄败不馁。
5. 体育游戏能够消除疲劳
在体育教学训练课的开始部分进行游戏活动,一方面通过活动肢体,能够消除前一天训练产生的疲劳感,另一方面可以通过游戏活动兴奋大脑神经系统激发活力,并舒展肢体,起到做好充分准备活动的作用,还可以防止受伤,为课的主要部分做好准备。体育教学训练课的结束部分的放松练习是体育教学不可缺少的组成部分,在放松部分正确利用游戏方法,将能帮助学生尽快的消除由于运动而产生的疲劳,使学生有效地调节紧张的心理状态,改善心理环境,调节运动器官的生理功能,并在此过渡中补偿运动时缺少的氧气,消除疲劳。
6. 体育游戏能够增强学生社会交往能力
体育游戏提倡协调配合和个人的成功在集体的成功之中,许多内容都需要互相帮助与协作才能完成。不计较个人得失,团结协作的良好品质,是改善人际关系,适应社会环境的有效媒介,它可以使人走向集体,形成和谐的群体关系。学生在公开的、集体的体育游戏中,自觉不自觉地受到集体团结气氛的感染和熏陶,通过自己的努力和队友的鼓励,彼此沟通,默契配合,能够有效消除孤独感和自卑感,树立良好的自信心,形成健全的性格。
目前世界上的大型排球比赛
(1)世界排球锦标赛
世界锦标赛是开展最早、规模最大的世界性排球比赛。1989年国际排联将世界青年锦标赛、世界少年锦标赛与之统一规划,统一领导,称之为世界锦标赛系列。
(2)世界杯排球赛
世界杯赛的前身是“三大洲“男子排球赛,由欧、亚、美三大洲的球队参加。1964年国际排联扩大为世界大赛称为“世界杯赛“。世界杯赛每4 年举办一次,参赛队最多不超过12个队。
(3)奥运会排球赛
自1964年起,排球比赛被列为奥运会比赛项目。奥运会排球赛的参赛队一般为男子12-16个队,女子8个队。每四年举行一次。分室内六人竞技排球和室外二人沙滩排球。
(4)世界排球联赛:这是一种主客场赛制的历时较长的比赛。
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(三)体育游戏的创编原则
不断创造和更新体育游戏,既能丰富教学内容,提高学生参与运动的积极性,又能促进学生全面发展。
通过对体育游戏的创编,能够激发教师的责任感和成就感,充分发挥教师的主观能动性。同时,根据学生特点,充分利用教学资源,实施个性化教学,则充分体现学生的主体性。
体育游戏的创编原则,以对立统一的形式存在于游戏的全过程。进行游戏创编时,一方面要充分利用各原则的统一性,使各原则相互促进,相互加强。另一方面,要注意处理好各原则之间的相互对立,相互制约的关系,最大限度地减少他们之间的相互干扰。体育游戏创编的具体原则有:
1. 锻炼性原则
锻炼性是体育游戏最本质的特征。应根据游戏者年龄、性别及实际活动能力等特点来确定相应的运动负荷量、游戏难度和活动方式。根据参加体育游戏的人数、时间、场地、器材等条件来确定个人活动占时数和单轮活动占时总数及游戏活动的路线。
2. 教育性原则
体育游戏对学生的身体、智力和品德都有良好的影响,不同的体育游戏具有不同的教育作用。体育游戏的教育作用必须与游戏的内容、方法、组织形式等有机结合,融为一体,寓教育于游戏活动之中,要有意识、有目的地促进学生的全面发展。
3. 趣味性原则
“好之者不如乐之者“。兴趣是最好的老师,学习兴趣的存在,是一个人求知的起点,是创造精神的原动力。如果体育游戏缺乏趣味性,将从根本上失去对学生的吸引力,应根据参加体育游戏的人群特点和素质、技术及智力水平,在游戏的竞争性、动作设计、胜负的判定以及游戏的情节等方面准确设计,游戏越新颖、竞争性越强、情节发展越生动,其趣味性越强,学生越会全力以赴地参加游戏运动。
4. 安全性原则
为防止体育游戏所造成的伤害事故,创编游戏时应考虑安全因素。一是要考虑场地器材的安全性,避免因器械使用不当造成的伤害事故;二是要考虑游戏动作本身的安全性。动作幅度不宜过大,符合运动规律。三是要考虑规则制定是否严谨,特别是跑动路线要严格规定,避免冲撞。
5. 针对性原则
体育游戏是一项有目的、有意识的教育活动,只有根据参加者的年龄、性别、生理、心理特点及身体素质训练水平,并紧密结合课的内容和任务,有的放矢的创编体育游戏,才能达到预期的效果。如少儿适宜创编动作难度和运动量较小,富有一定情节和想象余地的体育游戏;高中生和大学生则可创编动作难度和运动量较大,竞争较激烈,对判断反应要求较高的游戏;而对于有一定身体素质和训练水平的运动员来说,创编竞争激烈,含有专项技术和专项素质要求的体育游戏能够获得较好的效果。
6. 时代性原则
教师创编游戏应反映时代特点,通过游戏不仅使学生达到锻炼的目的,而且要将学生崇尚的流行元素与游戏相结合,注意吸收新信息、新观点、了解娱乐活动发展的新动态,为学生展示自我,弘扬个性提供平台,激发学生的想象力和创造力。
7. 可操作性原则
创编出的体育游戏要便于实施和开展,在实施过程中体现实用、便捷、高能低耗等特点。游戏内容适量、实用、与现有条件相匹配。
排球运动员的专项身体素质
排球运动员的专项身体素质包括力量、速度、灵敏、柔韧和耐力。排球运动员的身体素质特点,可以概括为跳的高、蹲得低、判断准、移动快。
(1)力量:排球需要快速而富有弹性的爆发力。扣球是排球专项力量的集中体现,要求跳得快、跳得高,而且具有持久的弹跳力量。为了扣得准确有力,还要求腰腹、小臂和手腕有快速的爆发力量。
(2)速度:排球专项速度的特点,不仅在单位时间内移动迅速,而且应有很快的反应速度、起动速度、挥臂速度和跳跃速度等。
(3)灵敏:主要表现在完成各个技术动作的轻松、协调、敏捷和纯熟的程度上。这种灵敏性是对视觉和中枢神经系统进行长期的反复训练而形成的。
(4)柔韧:这种素质主要指肌肉、肌腱、韧带的弹性和关节的灵活性。它的特点是展的开、拉的长、收得快、缩的紧、关节转动灵活等。
(5)耐力:耐力主要表现在弹跳和速度方面。主要特点是能够经得住长时间的体能消耗。
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