四、开合桩

预备势同“无极桩”。具体动作如下：

1. 转身托拳：身体重心移至左腿，上体左转；同时左掌托右拳向左、向上划弧至左胸前。目视随右拳。（图3-8）

图3-8

2. 转身翻掌：上动不停，身体重心移至右腿，上体右转；同时右拳变掌，两前臂内旋，两掌外翻，掌心向外，两腕于胸前交叉，右腕在内。目视左手。（图3-9）

图3-9

3. 转身分掌：上动不停，身体重心移至左腿，上体左转；同时右掌向上、向右、向下划弧至右胯旁，掌心向前，指尖斜向上，目视右下方。（图3-10）

图3-10

4. 转身合手：上动不停，重心落于两脚之间，上体微右转向正前方；同时右掌向左划弧于小腹前，掌心向上翻，指尖向左；左掌外旋变拳向右经颏前下落至右掌上，拳心向上，目视前下方。（图3-11）

图3-11

以上1～4分步，为开合桩左势。

5. 按以上1～4分步，取方向相反、左右对称之规则再做一遍，此为开合桩右势。