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番茄豆腐汤
清淡适口
主料 番茄2个、老豆腐200克、芹菜1根、香菇4朵。
辅料 植物油、姜片、盐、鸡精、清汤、葱花各适量。
做法
1.将豆腐洗净,切大块,焯水,过凉;番茄洗净,去皮,各切成四瓣;芹菜洗净,焯水,切段;香菇洗净,用斜刀从中间劈成两片。
2.锅置火上,倒植物油烧至六成热,放入姜片煸香,再放香菇煸炒片刻,倒入清汤,大火烧开,放入豆腐、番茄、芹菜、盐煮3分钟,撒上葱花,加鸡精调味即可。
营养快线
番茄中含有多种氨基酸和维生素,在干燥的秋季,常食此汤能滋润肌肤。
贴心小妙招
番茄先放在开水里烫一下,再放到凉水里稍凉,这样番茄的皮就很容易被剥去了。