妊娠后，母体会出现一系列变化，并会带来各种不适，如呕吐、偏食等，这都可能给母体的营养和情绪带来不利的影响。因此，孕妈妈应合理安排好生活和饮食，选择的食物应是多种多样的，营养平衡、全面，千万不要偏食、挑...