第37章 准妈妈的饮食营养

1 孕中期多吃粗粮

现在很多人都会选择精米精面作为孕期的首选主食，认为营养含量高。其实不然，精细的食品不一定就会好，精米精面经过加工制作之后，的确可口味香，引起人们食欲，但却缺少很多微量元素...