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写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
蓝橙更新时间:2022-03-21 15:53:58
最新章节:后记 写作疗愈之旅,你自己就是那个摆渡人开会员,本书免费读 >
《写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始,每一节的结尾设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“要点”。《写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作疗愈的入门书,共七章内容,分别介绍了写作疗愈是什么,写作疗愈有哪些关键词,写作疗愈的常用方法,以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈锦囊,供读者练习。《写作疗愈用:写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者,以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读。
品牌:人邮图书
上架时间:2022-02-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪最新章节
查看全部- 后记 写作疗愈之旅,你自己就是那个摆渡人
- 写作魔法盒
- 第四节 别人的故事里,满满的都是自己的影子
- 第三节 展开想象,赋予虚构的人物生命
- 第二节 回忆,是带着翅膀的天使
- 第一节 做生活中的有心人,发现更多乐趣
- 第七章 用写作找回开心
- 第四节 笑,是疗愈一切的良药
- 第三节 感动是一种高级的能量
- 第二节 即使其他事都失败,至少这件事会成功
蓝橙
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