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如何应对心里的难
于德志更新时间:2020-12-11 18:13:04
最新章节:后记 愿所有人都能走向真实与自由开会员,本书免费读 >
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作,从专业心理学的角度,剖析心理受困的根源,以真实的情境记录,教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是,在自己的生活中观察,了解心理世界的运行规则,进而在这种清晰的了解基础上,自动远离一切有害的反应模式,开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上,自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要帮助陷入心理困境的家人,还是想处理个人的心理困境,这本书都是同样有效的。书中有理论介绍、有案例分析,通俗易懂,可以有效指导心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
品牌:华夏盛轩
上架时间:2021-01-01 00:00:00
出版社:天地出版社
本书数字版权由华夏盛轩提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
如何应对心里的难最新章节
查看全部- 后记 愿所有人都能走向真实与自由
- 过去不是问题的核心,此时此刻的行为才是
- 6月2日-6月10日重生:生命逐渐展开,走向独立与绽放
- 5月26日-6月1日自愈:开始将冥想融入日常生活
- 4月27日-5月25日沉浸:在崩溃中体验收获与希望
- 4月17日-4月23日寻根:在痛苦中开始自救
- Part 4 实践检验 借用生活的冥想走向重生
- 03 实践应用之生活的冥想
- 02 自由之路:生活的冥想
- 01 人类对自由行动的探索
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幸福者退让原则
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5分钟高效休息法
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极简阳明心学:你当善良且有力量
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照亮破碎之心
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重启人生:在冥想中收获能量与富足
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