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从头到脚保健康
赵之心更新时间:2020-06-05 10:23:55
最新章节:75.肌力锻炼,拉住更年期的“后腿”开会员,本书免费读 >
《从头到脚保健康》内容为:构成人体的各种器官和系统是一个互相影晌的整体,一荣俱荣,一损俱损。一个部位出问题了,其他部位也无法正常地工作。所以,“头痛医头,脚痛医脚”只是片面的、治标不治本的办法。那么,有没有一种保健方法从“头”到“脚”都适合,而且人人都能用呢?当然有!著名运动健康专家赵之心老师,用他丰富的运动健身经验和总结上干场健康讲座得出的养生方法精粹,为您配制了不花钱的健康“良药”。从“动汗为贵”的养生观念出发,结合传统中医和现代医学的理论与方法,赵之心老师将运用运动、按摩、饮食等多种简便易行的养生方法,帮您赶走疾病、摆脱紧张和压力,真正从头到脚保健康。
品牌:中版集团
上架时间:2009-04-14 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
从头到脚保健康最新章节
查看全部- 75.肌力锻炼,拉住更年期的“后腿”
- 74.小小肛门,需要你多多关照
- 73.产后康复锻炼,重现往日魔鬼身材
- 72.全身总动员,把痛经痛快解决
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- 67.投身运动锻炼,告别频繁遗精
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赵之心
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儿童流行性感冒中医药防治手册
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健康生活家庭养护
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不再眩晕
全书分为五章。第一章认识眩晕,阐述头晕与眩晕的区别以及不容忽视的伴随症状。第二章眩晕的真相,介绍引发眩晕相关的结构、生理,特别是平衡的重要性与整合机制。第三章小检查发现大问题,从患者的视解描述前庭功能检测的操作、患者体验与配合事项,介绍常用影像学检查的用途。第四章眩晕这样治,以临床真实案例为场景导入,从疾病的病因、病理、症状表现、治疗、康复、随访等方面回答患者关心的问题,阐述四大类别共计1养生3.7万字 - 会员
家庭医生在身边:常见疾病知识
家庭医生作为居民“健康守门人”,不仅为居民提供疾病诊疗服务,还提供健康教育等“六位一体”服务。本丛书从家庭医生角度,既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理,还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。本丛书不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育工作时使用;也适合于居民自行翻阅,了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天,本套丛书有助于提高医患双方的健康素养,为健康中国建设养生17万字 - 会员
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糖尿病:中医自我保健
随着经济的快速发展,人们的饮食结构发生了巨大变化,餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,而生活工作中运动减少,导致糖尿病的发病率节节攀升,这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖,本书从自我疗法角度,介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式,帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿养生10.7万字