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自控力:如何平衡自己的时间和生活
陈星宇更新时间:2019-04-08 18:03:11
最新章节:第9章 自律者的仪式感:从假装很忙到假装很闲开会员,本书免费读 >
本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。
品牌:大吕文化
上架时间:2018-10-01 00:00:00
出版社:广东旅游出版社
本书数字版权由大吕文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
自控力:如何平衡自己的时间和生活最新章节
查看全部- 第9章 自律者的仪式感:从假装很忙到假装很闲
- 第8章 碎片化时间:少问为什么做,否则赢的总是别人
- 第7章 变阻力为助力:最有效的自控是尽力而为
- 第6章 无兴趣,不人生:聪明的人从不无趣
- 第5章 注意力的焦点:那些让你喊累的到底是什么事?
- 第4章 自觉力:为什么你永远追不上别人
- 第3章 成为高效能人士:别总是习惯在最后一刻才开始
- 第2章 人人都是规划师:布局时间的人不会过“吃土”的人生
- 第1章 序言
陈星宇
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